Saúde oral: Cuidados a ter para um sorriso saudável

O poder do sorriso é enorme! Pode traduzir um estado de alma e pode fazer toda a diferença em momentos importantes da nossa vida.

Regras essenciais a uma boa saúde oral

A higiene tem como principal objetivo a remoção de placa bacteriana da superfície dos dentes de forma a prevenir eficazmente cáries, gengivites, periodontites e outros problemas na boca. Os sintomas deste tipo de patologias podem ser dor, abcessos, hemorragias durante a escovagem, gengivas inchadas e vermelhas, mau hálito, dentes a abanar, entre outros. Qualquer uma destas situações deve implicar uma visita ao dentista. Este, além de tratar as patologias, desempenha um papel pedagógico importante e deve ajudar a prevenir o reaparecimento deste tipo de infeções.
No entanto, a prática de alguns hábitos saudáveis no dia-a-dia é fundamental para uma boca sã.

Mobirise

O que fazer para ter dentes saudáveis?

É fundamental fazer consultas regulares com o dentista/higienista oral. Nestas consultas podem ser diagnosticadas diversas patologias:

- Cárie dentária
- Doenças das gengivas
- Falta de dentes

Existem hoje soluções para praticamente todas as situações:

- As mais simples: branqueamento dentário
- As mais complexas: reabilitações totais ou parciais com implantes ou reconstrução total do sorriso com facetas em cerâmica




A higiene tem um papel fulcral para a saúde oral e deve contemplar diariamente três etapas:

1. Uso do fio dentário;
Na escovagem da noite, use também fio dentário. Este ajuda a limpar os resíduos que se alojam entre os dentes e a remover a chamada placa bacteriana.

2. Escovagem;
A escovagem deve fazer-se duas vezes ao dia, sempre com uma boa pasta com flúor e tendo em atenção todas as superfícies dos dentes.

3. Alimentação cuidada
A alimentação também tem um papel importante ao nível da saúde oral pelo que deve incluir na sua dieta alimentos mais saudáveis e limitar todos os produtos açucarados e com mais hidratos de carbono.

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Causas de danos nos Dentes e na Boca

A placa bacteriana é uma camada com bactérias e nutrientes, entre os quais predominam os açúcares, que, combinados com saliva, se fixam aos dentes, sendo responsáveis por grande parte das doenças que afetam a boca, especialmente a cárie dentária. Se não for removida pode endurecer e transformar-se em tártaro, provocando também o aparecimento de inflamações nas gengivas, na membrana periodontal e na própria raiz do dente.
O açúcar é o principal responsável pela formação de placa bacteriana, mas a carência de determinadas vitaminas e o consumo de alimentos muito ácidos também estão associados a uma maior incidência de afeções na boca, assim como o consumo de álcool em excesso e o tabaco.

E depois?

Tão importante como reconstruir e criar um novo sorriso, é imprescindível a sua manutenção, que se realiza na Consulta de higiene oral com uma periodicidade semestral. Estas consultas permitem o diagnóstico e a prevenção da sua saúde oral e dos tratamentos dentários realizados.

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